Kompletná príprava na pôrod
Ako sa cítim počas tehotenstva a aké sú moje symptómy? Aké sú odporúčania pre stravovanie a životosprávu počas tehotenstva? Kedy a ako často by som mala navštevovať svojho gynekológa alebo pôrodníka? Aké cvičenie je bezpečné a odporúčané počas tehotenstva? Ako sa pripraviť na pôrod a čo očakávať počas pôrodu? Aké príznaky by som mala sledovať a kedy by som mala kontaktovať lekára? A ešte oveľa viac sa dozviete v našom kurze GraviFit Doma – kompletná príprava na pôrod. Nezabudnite si pozrieť aj sekciu MATERIÁL.
GraviFit Doma Príprava na pôrod vás pripraví na pôrod podobne ako Predpôrodný kurz v našom štúdiu. Podrobne si spolu prejdeme tehotenstvo a povieme si, čím prechádza vaše telo, naučíme vás správne dýchať v jednotlivých pôrodných fázach a ukážeme úľavové polohy pri pôrode, ktoré vám môžu pomôcť. Dozviete sa, ako pôrod zvládnuť v čo najväčšej psychickej i fyzickej pohode, čo vás čaká po pôrode a tiež prejdeme základnú starostlivosť o bábätko. Predpôrodná príprava má celkovo 46 videí, čo predstavuje 450 minút. Stačí vám len počítač, tablet alebo smartphone a v pohodlí vášho domova sa môžete pripraviť na najpamätnejší deň vášho života.
0bsah
Zdieľajte na:
Môže vás zaujímať
Obsah kurzu:
- 46 tématických okruhov
- cca 450 minút videa
- alternatíva ku kurzu Predpôrodný kurz v štúdiu
