Kurzy predpôrodnej prípravy
Predpôrodná príprava s pôrodnou asistentkou vás dôkladne pripraví na pôrod, dozviete sa všetky dôležité informácie o posledných týždňoch tehotenstva, zmenách vášho tela, samotnom pôrode a starostlivosti o bábätko.
Spojme sa online naživo cez zoom v kurze Predpôrodnej príprave, na Individuálnej príprave na pôrod, počas Predpôrodného kurzu v štúdiu naživo alebo si pustite online GraviFit Doma Príprava na pôrod. Ak potrebujte osobné stretnutie, využite Individuálnu prípravu na pôrod osobne u vás doma alebo príďte k nám do štúdia pre tehotné.
A to najdôležitejšie, vy viete dieťa porodiť a bábätko sa vie narodiť.
Gravifit doma
- príprava na pôrod
celkom 56 videí, 556 minút)
Cvičenia pre tehotné
Cvičenia pre tehotné Vám pomôžu zostať aktívne a vo forme aj počas tehotenstva. Vďaka tomu Vaše telo jednoduchšie zvládne tehotenstvo a zmeny s ním súvisiace, vrátane prírastku na váhe. Tehotenské cvičenia tiež prispievajú k ľahšiemu zvládnutiu pôrodu, fyzickej i psychickej pohode a po pôrode sa efektívnejšie vrátite späť k predpôrodnej forme.
Vyberte si dynamické tehotenské cvičenie, populárny pilates pre tehotné, úžasnú gravid jogu alebo si ich namixujte všetky.
Jedinečné služby
Laktačné poradenstvo od profesionálnych laktačných konzultantiek, zdravotníčok, pomôže vám i bábätku naučiť sa dojčiť. Je aj súčasťou kurzu Predpôrodná príprava.
Masáž pre tehotné ženy je vynikajúci spôsob oddychu a uvoľnenia, pomáha pri bolestiach chrbta a krku, zlepšuje prúdenie krvi, prispieva ku kvalitnému spánku. Je to vytúžený dokonalý relax.
Cieľom kurzov pre odbornú verejnosť je umožniť záujemcom získať nové zručnosti, profesijne rásť a rozširovať svoje možnosti uplatnenia.
Workshopy sú podľa zamerania určené maminkám, ktoré potrebujú pomoc v špecifických oblastiach, ako je dojčenie alebo starostlivosť o bábätko.
Najkomplexnejšie štúdio
Ako jedno z mála zariadení na Slovensku ponúkame vzdelávacie kurzy pre pôrodné asistentky, sestry a ďaľšie pomáhajúce profesie tehotným ženám ako duly, fyzioterapeuti, tréneri.
Cvičenie pod dohľadom
Správny pohyb počas tehotenstva s vyškolenými a skúsenými lektorkami má pre vás i vaše bábätko veľký prínos. Budete v dobrej kondícii nielen počas pôrodu, ale aj po ňom.
Produkty v e-shope
Moderná medicína nám ponúka množstvo pomôcok. Napríklad kvalitnú kozmetiku Weleda až po špičkové výrobky pre dojčiace maminky značky Medela.
Služby na mieru
Užite si našu výnimočnú starostlivosť vo forme individuálnych konzultácií, uvoľňujúcej tehotenskej masáže alebo si zavolajte naše pôrodne asistentky priamo k pôrodu.
GraviFit Doma
Štúdio pre tehotné u vás doma
GraviFit Doma je virtuálne štúdio, v ktorom si pohodlne a Vašim tempom prejdete kurzy prípravy na pôrod a cvičenia pre tehotné. Stačí Vám telefón, počítač alebo tablet.
- Neobmedzený online prístup 24/7
- Kedykoľvek a na akomkoľvek zariadení
- Žiadne CD, DVD, USB alebo inštalácia