Lektorský kurz gravidjoga, joga po pôrode
185,00 € – 350,00 €
Joga pre tehotné prináša uvoľnenie, relax a rovnováhu, dodáva pozitívnu energiu budúcim matkám. Cvičením sa zapája panvové dno, čím sa lepšie pripraví na pôrod a zlepšíte zotavenie po ňom. Kurz je vhodný pre pôrodné asistentky, fyzioterapeutov, trénerov fitnes alebo jogy a duly. Je nutná predchádzajúca osobná skúsenosť s cvičením. Je doplňujúcim vzdelaním v tejto oblasti, a preto nie je vhodný pre laikov. Má garanciu ČKPA, n.z. Je možné sa prihlásiť iba na jednu časť (tehotenská joga, alebo popôrodná joga).
Cena zahrňuje: skriptá, certifikát o absolvovaní kurzu, účasť na kurzu, (občerstvenie formou coffe break – pri kurze v štúdiu). Prečítajte si prosím aj obsah kurzu a často kladené otázky.
Nový termín bude vypísaný 18.5.2023
| Dátum | Čas | Lektorka | Kde |
|---|---|---|---|
| piatok | piatok 12:30 - 19:30 | Mgr. et Bc. Eva Smrkovsky | GraviFit Bratislava |
| sobota | sobota 8:00 - 16:00 (1hod pauza obed) | Mgr. et Bc. Eva Smrkovsky | GraviFit Bratislava |
Nový termín bude vypísaný 18.5.2023
 | Mgr. et. Bc. Eva Smrkovsky privátna pôrodná asistentka, lektorka tehotenských a popôrodných cvičení, gravid yogy, pilatesu pre tehotné, trénerka a mnoho ineho 🙂 |
| Kde sa kurz koná? Kurz sa koná štúdiu pre tehotné GraviFit – www.gravifit.sk/kontakt |
| Koľko je účastníkov na kurze? Na kurze je maximálne 15 účastníkov kurzu. |
| Pre koho je kurz určený? Je vhodný pre pôrodné asistentky – aj študentky, lektorov/ inštruktorov cvičení pro tehotné ženy, fyzioterapeutov, alebo fitness/joga trénerov. |
| Čo je nutné si so sebou doniesť? Písacie potreby, športové oblečenie na cvičenie a obuv, uterák na podložku |
| Ak máte otázky, napíšte nám. Ak máte nejaké otázky napíšte nám na info@gravifit.sk |
Kurz je rozdelený na teoretickú a praktickú časť.
- Teória: joga, tehotenstvo, šestonedelie a dlhšie popôrodné obdobie.
- Vhodné cvičenia v období šestonedelia.
- Dychové cvičenia.
- Cvičenie pre obdobie v tehotenstve.
- Rovnovážne cvičenia.
- Relaxácia pre tehotné.
Musíte byť prihlásený pre pridanie hodnotenia.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.