| Dátum | Čas | Lektorka | Kde |
|---|---|---|---|
| 3.3., piatok | piatok 12:30 - 19:30 | Mgr. et Bc. Eva Smrkovsky | GraviFit Bratislava |
| 4.3., sobota | sobota 8:00 - 16:00 (1hod pauza obed) | Mgr. et Bc. Eva Smrkovsky | GraviFit Bratislava |
Lektorský kurz cvičenie pre tehotné, popôrodné cvičenie
185,00 € – 350,00 €
Tento praktický kurz je zameraný na získanie zručností potrebných k vedeniu tehotenských a popôrodných cvičení. Je vhodný pre pôrodné asistentky – aj študentky, duly, lektorov/ inštruktorov cvičení pro tehotné ženy, fyzioterapeutov, fitness trénerov. Je nutná predchádzajúca osobná skúsenosť s cvičením. Je doplňujúcim vzdelaním v tejto oblasti, a preto nie je vhodný pre laikov. Pred začiatkom kurzu žiadame o garanciu odbornosti – ČKPA . Je možné sa prihlásiť iba na jednu časť (tehotenské cvičenie, alebo popôrodné cvičenie). Kurz vedie privátna pôrodná asistentka z Čiech s dlhoročnou praxou.
Cena zahrňuje: skriptá, certifikát o absolvovaní kurzu, účasť na kurzu, (občerstvenie formou coffe break – pri kurze v štúdiu). Prečítajte si prosím aj obsah kurzu a často kladené otázky.
 | Mgr. et. Bc. Eva Smrkovsky privátna pôrodná asistentka, lektorka tehotenských a popôrodných cvičení, gravid jogy, pilatesu pre tehotné, trénerka a mnoho iného 🙂 |
| Kde sa kurz koná? Kurz sa koná štúdiu pre tehotné GraviFit – www.gravifit.sk/kontakt |
| Koľko je účastníkov na kurze? Na kurze je maximálne 12 účastníkov kurzu. |
| Pre koho je kurz určený? Je vhodný pre pôrodné asistentky – aj študentky, lektorov/ inštruktorov cvičení pro tehotné ženy, fyzioterapeutov, alebo fitness trénerov. |
| Čo je nutné si so sebou doniesť? Písacie potreby, športové oblečenie na cvičenie a obuv, uterák na podložku, a dobrú náladu. |
| Ak máte otázky, napíšte nám. Ak máte nejaké otázky napíšte nám na info@gravifit.sk |
- Ako zostaviť cvičebnú lekciu.
- Zásobník cvikov a pozícií v popôrodnom období.
- Modifikácia cvičebných pozícií pre ženy po pôrode s využitím pomôcok.
- Cvičenie na veľkých loptách.
- Relaxácia.
- Špecializované cvičenia ako joga a pilates.
- Zásobník cvikov a pozícií v jednotlivých trimestroch.
- Modifikácia cvičebných pozícií pre tehotné s využitím pomôcok.
- Kontraindikácie cvičenia v tehotenstve a v popôrodnom období.
- Úvod do obdobia tehotenstva a šestonedelia – špecifikácia zmien.
- Panvové dno, diastáza vs popôrodný fitnes tréning.
Musíte byť prihlásený pre pridanie hodnotenia.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.