Termín | Čas | Lektorka | Cvičebňa |
---|---|---|---|
17.4.,1x pondelok | 17:30-20:00 | Maťka | v štúdiu |
11.5.,1x štvrtok | 17:30-20:00 | Maťka | v štúdiu |
Fyziopríprava na popôrodné obdobie
59,00 €
Príprava na popôrodné obdobie s fyzioterapeutkou Maťkou. V tehotenstve a po pôrode dochádza k veľkým zmenám v ženskom tele. Väčšina prirodzene odznie, niektoré však vedia pôsobiť dlhodobé problémy a zhoršenie kvality života – inkontinencia moču a stolice, hemoroidy, zápcha, rozostup brušných svalov až diastáza, bolesti chrbtice, bolestivé popôrodné jazvy a iné. Preto sme pre Vás pripravili popôrodný fyzioseminár. Je vhodné ho absolvovať ešte pred pôrodom, aby ste vedeli predchádzať niektorým ťažkostiam, a ešte v nemocnici aplikovať naučené 🙂 Vyberte si variant ONLINE cez ZOOM alebo variant kurz osobne v štúdiu.
Bc. Martina Hojčková Maťa vyštudovala fyzioterapiu a už počas štúdia prepadla "ženským" témam ako fyzioterapia v gynekológii, v tehotenstve a po pôrode. Je aktívna športovkyňa, bývalá súťažná plavkyňa. V mimopracovnom čase praktizuje popôrodnú fyzioterapiu na sebe, keďže má dve deti. Ak jej ešte nejaký voľný čas ostane, nájdete ju v lese alebo s knižkou v ruke |
Zodpovieme si najmä tieto veľmi časté dotazy – Prečo sa chceme pripravovať na popôrodné obdobie? Aké druhy cvikov sú žiadúce po pôrode? Kedy vyhľadať odbornú pomoc? Prejdeme spolu zmeny v tehotenstve, pri pôrode a po pôrode, rehabilitáciu po pôrode, výzor bruška po pôrode a panvové dno po pôrode. Časový plán cvičenia po pôrode a ukážeme si rôzne pomôcky na rehabilitáciu bruška a panvového dna.
Musíte byť prihlásený pre pridanie hodnotenia.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.